Harmonogram

 Jerzmanowice 419CDom Kultury SkałaSzyce
Poniedziałek19.00
-joga dla kręgosłupa-zajęcia kładące nacisk na usuwanie bólów pleców, rozluźnianie i wzmacnianie mięśni
19:00 - 20:00
- joga dla kręgosłupa
Wtorek19.00
- joga dla początkujących –nauka podstawowych pozycji (asan) i ich wariantów
10.30 - 11.30
joga dla kręgosłupa
17.45 – 18.30
joga dla przyjaciół
19.00-20.00
joga dla ogólna
Środa19.00
grupa ogólna
Czwartek19.00
- joga 50 plus dla osób, które z racji wieku potrzebują łagodnego podejścia do jogi. Usprawnianie ciała i łagodzenie stresu bez nadmiernego wysiłku.
10.30 -11.30 - joga dla kręgosłupa
19.00 - 20.00
wprowadzenie do metody Asthanga vinyasa jogi (zajęcia dla początkujących)
Piątek 19.00
- vinyasa joga
17.00 - 17.50 joga rodzinna (rodzic plus dziecko w wieku 4-6 lat)
18.00 - 18.45 joga dla dzieci, grupa wiekowa 7 - 12 lat
19.00 - 20.00 joga dla kręgosłupa (zajęcia odbędą się dla min. 4 osób)

Zapraszamy na zajęcia!

Jerzmanowice 419C, Szyce, Dom Kultury Skała

Przyjdź!

pl. Wspólnoty 1
32-085 Szyce

Zadzwoń!

(+48) 601 874 016

Napisz!

kontakt@joganajurze.pl