Joga na Jurze
Zapraszamy na zajęcia!
Zajęcia
Joga jest dla każdego i praktykę można rozpocząć w każdym wieku. Najpopularniejszy rodzaj praktyki to praca w wieloosobowej grupie pod okiem instruktora. Korzyścią z takiej praktyki jest motywujące działanie grupy.
Dla kogo
- dla osób z problemami z kręgosłupem lub po 50 r. ż.,
- dla pragnących poprawy kondycji fizycznej,
- dla początkujących, którzy myślą o samodzielnej praktyce w domu lub chcą dołączyć do grupy ćwiczących.
Czego się nauczysz
- podstawowych pozycji (asan) i ich wariantów,
- synchronizacji ruchu z oddechem czyli praktyki wprowadzającej do pracy w vinyasie,
- stosować bandhy (i dowiesz się co to jest),
- podstawowych technik oddechowych.
Galeria
Miejsce zajęć

Szyce
Plac Wolności 1a

Jerzmanowice
419 C
Cennik
- pojedyncze zajęcia – 35 zł
- 4 zajęcia – 120 zł (ze zniżką 110 zł)
- 6 zajęć – 160 zł (ze zniżką 150 zł)
- 8 zajęć – 200 zł (ze zniżką 180 zł)
Open 230 zł
Ze zniżki mogą korzystać osoby, które nieprzerwanie praktykują od roku ( z przerwą nie dłuższą niż miesiąc).
Ważność karnetu 1 miesiąc.
Zapraszamy na zajęcia!
Przyjdź!
pl. Wspólnoty 1
32-085 Szyce
32-085 Szyce
Zadzwoń!
(+48) 601 874 016
Napisz!
kontakt@joganajurze.pl