Joga na Jurze
Zapraszamy na zajęcia!
Zajęcia
Joga jest dla każdego i praktykę można rozpocząć w każdym wieku. Najpopularniejszy rodzaj praktyki to praca w wieloosobowej grupie pod okiem instruktora. Korzyścią z takiej praktyki jest motywujące działanie grupy.
Dla kogo
- dla osób z problemami z kręgosłupem lub po 50 r. ż.,
- dla pragnących poprawy kondycji fizycznej,
- dla początkujących, którzy myślą o samodzielnej praktyce w domu lub chcą dołączyć do grupy ćwiczących.
Czego się nauczysz
- podstawowych pozycji (asan) i ich wariantów,
- synchronizacji ruchu z oddechem czyli praktyki wprowadzającej do pracy w vinyasie,
- stosować bandhy (i dowiesz się co to jest),
- podstawowych technik oddechowych.
Galeria
Wydarzenia
CYKL JESIENNYCH SPOTKAŃ Z YIN YOGĄ i masażem mięśniowo-powięziowym
Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich, którzy pragną odetchnąć od obowiązków, mają bardzo napięty grafik i brak czasu na chwilę refleksji. Joga oraz automasaż to skuteczne sposoby na redukowania stresu. Ich połączenie pozwala osiągnąć stan relaksu i regeneracji...
Warsztaty w Bobolinie
Bobolin to niewielka wieś położona nad morzem, przy drodze między Dąbkami a Darłowem. Ma typową dla polskiego wybrzeża piaszczystą i szeroką plażę. Miłośnicy dzikich i pustych plaż w Bobolinie będą czuli się wyjątkowo dobrze, ze względu na ciszę i spokój. Czyste...
Zapraszamy na wyjątkowy wakacyjny wyjazd z jogą, metodą Butejki i Ajurwedą TERMIN – 28 czerwca do 5 lipca
MIEJSCEMieszkamy w Bobolinie, wioska nad samym morzem, 46 km od Ustki. Czyste środowisko, łąki,stadnina koni.Osada Bobolin to wyjątkowe miejsce stworzone z wielką dbałością o każdy aspekt wpływający nazdrowie przebywających tu ludzi.Do dyspozycji gości są domki 3-4-...
Zapraszamy na zajęcia!
Jerzmanowice, Biały kościół
Napisz!
kontakt@joganajurze.pl
Zadzwoń!
(+48) 601 874 016