Joga na Jurze

Zapraszamy na zajęcia!

Zajęcia

Joga jest dla każdego i praktykę można rozpocząć w każdym wieku. Najpopularniejszy rodzaj praktyki to praca w wieloosobowej grupie pod okiem instruktora. Korzyścią z takiej praktyki jest motywujące działanie grupy.

Dla kogo

  • dla osób z problemami z kręgosłupem lub po 50 r. ż.,
  • dla pragnących poprawy kondycji fizycznej,
  • dla początkujących, którzy myślą o samodzielnej praktyce w domu lub chcą dołączyć do grupy ćwiczących.

Czego się nauczysz

  • podstawowych pozycji (asan) i ich wariantów,
  • synchronizacji ruchu z oddechem czyli praktyki wprowadzającej do pracy w vinyasie,
  • stosować bandhy (i dowiesz się co to jest),
  • podstawowych technik oddechowych.

AKTUALNOŚCI

JOGA DLA DZIECI I KORZYSCI Z NIEJ PŁYNĄCE

Joga to ponadczasowa nauka, która rozwijała się przez tysiąclecia. Zajmuje się zdrowiem człowieka ujmowanego jako jedność psychofizyczna. Jest techniką zapobiegającą psychicznym i fizycznym chorobom. Joga dla dzieci w przyjemny sposób rozwija ważne...

NOWY GRAFIK -SZYCE

PONIEDZIAŁEK 19.00 - 20.00 joga dla kręgosłupa WTOREK 10.30 - 11.30 joga dla kręgosłupa 17.45 - 18.30 joga dla przyjaciół 19.00 - 20.00 joga grupa ogólna CZWARTEK 10.30 - 11.30 joga dla kręgosłupa 19.00 - 20.00 wprowadzenie do metody Asthanga vinyasa jogi...

JUŻ 7 KWIETNIA (SOBOTA) o godz 11.00 ZAPRASZAMY NA JOGĘ TWARZY

Joga twarzy to najnowszy trend dbania o wygląd twarzy. Opiera się na założeniu, że jeś lipowinniśmy ćwiczyć mięśnie ciała to dlaczego pomijamy twarz, na której znajduje się 50 mięśni. To ich stan odpowiada za nasz wygląd. Joga Twarzy to naturalny sposób na...

Miejsce zajęć

Szyce

Plac Wolności 1a

Jerzmanowice

419 C

Cennik

  • pojedyncze zajęcia – 35 zł
  • 4 zajęcia – 120 zł (ze zniżką 110 zł)
  • 6 zajęć – 160 zł (ze zniżką 150 zł)
  • 8 zajęć – 200 zł (ze zniżką 180 zł)

Open 230 zł

Ze zniżki mogą korzystać osoby, które nieprzerwanie praktykują od roku ( z przerwą nie dłuższą niż miesiąc).

Ważność karnetu 1 miesiąc.

Zapraszamy na zajęcia!

Przyjdź!

pl. Wspólnoty 1
32-085 Szyce

Zadzwoń!

(+48) 601 874 016

Napisz!

kontakt@joganajurze.pl